چگونه حواس پرتی خود را درمان کنیم فرض کنید قرار است پروژه ای را در ساعت کاری خود به پایان برسانید ولی بعد از این که پشت میز کارتان می نشینید به یک باره کار دیگری را انجام می دهید، مثلا شبکه های اجتماعی را باز می کنید و ناگهان یک ساعت می گذرد یا....