چگونه یک فرد پرکار بدون استرس باشیم؟

چگونه یک فرد پرکار بدون استرس باشیم؟ ما در یک دنیای پیچیده و دیوانه‌وار به سر می‌بریم. افزایش میزان تغییرات تکنولوژیکی سرسام آور است. فوران اطلاعات و ارتباطات مدام بر روی دوش ما سنگینی می‌کنند و ما هر روزه در حال بیرون کشیدن این اطلاعات از بازار جهانی، رقابتی و بی‌رحمانه‌ی امروزی هستیم. اگر احساس....