روش های مقابله با خشم و عصبانیت چگونه خشم و عصبانیت خود را کنترل کنیم؟ در دنیای پر استرس امروز کنترل عصبانیت شاید خیلی سخت باشد ولی هنری است که به هر حال باید بلد باشیم. و اگر آن را بلد نیستیم، بهتر است از همین امروز شروع کنیم و آن را فرا بگیریم. بعضی....