چه باورهای منفی نسبت به خود دارید؟ باورهای درونی اساسی ترین فرضیاتی هستند که شما در مورد خود در جهان دارید. این باورهای درنی اغلب در کودکی شکل می گیرند و در بزرگسالی قوام می یابند. به عنوان مثال، اگر ایده ای که در کودکی به شما القا شده این است که شما همیشه شکست....
